Среда и Суббота
Для мам с детьми до 1 года

- Хочется заняться фитнесом, но не с кем оставить малыша?
- Хочется вовлечь ребенка в активный и здоровый образ жизни?
- Не хочется заниматься по онлайн-курсам, хочется делать это это под руководством опытного специалиста?
В нашем центре теперь есть возможность заниматься собой и приводить себя в форму вместе с малышом. И, что важно — под чутким присмотром профессионала.
Алиса Агранат - знает различные методики кинезиотерапии для борьбы с гиподинамией и укрепления здоровья – от традиционной лечебной физкультуры и фитнеса до мягких восточных практик, включая baby- и animal-йогу. Она – профессиональный инструктор ЛФК, массажист. Работала в реабилитационном центре ФДРЦ РДКБ в Подольске, отделениях реабилитации для детей и взрослых.
С чем будем работать:
- восстанавливаться после родов;
- делать суставную гимнастику;
- укреплять мышцы тазового дна, мышцы кора, ноги и голеностоп;
- приводить в порядок нервную систему;
- учиться полезным навыкам самомассажа;
- весело проводить время друг с другим и со своими детьми.